İlk şarkısı yüzünden heyecanlı olduğu gözlenen Emrah Bilici, kendisini şu cümlelerle tanıttı: “Müziğe küçük yaşlarda başladım. Başta babam olmak üzere ailemde pek çok müzisyen mevcut. Ud enstrümanı çalıyorum. Kulağıma hoş gelen bütün türleri dinlerim. Bilhassa Jazz ve FunkSoul tarzı yabancı müzik dinliyorum. Klasik Türk müziği ve makamlarına ayrı bir ilgim var. Bunun yanında arabesk, fantezi ve Batı müziğini sentezlemeyi seviyorum. Şarkımızda duyulduğu gibi. “Beni Bul”un söz ve müziği bana ait. 2016 yılında yaptığım bir besteydi.”

Genç solist, müzik dışındaki ilgi alanları için “Doğruyu söylemek gerekirse müzik dışında yine müzik yapıyorum. Esasen ruhum müzik yapıyor desem abartılı olmaz. Makamlara özel bir ilgim var, yaptığım şarkıları da mümkün olduğunca bu doğrultuda yapmaya çalışıyorum. Seslerdeki renkleri seviyorum, büyük bir bütündeki küçük detayları seviyorum. Doğayı seviyorum, Doğal olan her şey beni mutlu ediyor. Eskiden spor yapıyordum. Maalesef artık çok fazla zamanım yok. Malum iş, aile ve müzik zamanımın çoğunu alıyor. Dolayısı ile spora olan ilgim ekranla sınırlı kalıyor. Yemek yapmayı ve yemeyi seviyorum. Mümkün olduğunca seyahat etmeye çalışıyorum. Denizi olan heryer ilgimi çekiyor. Gezmediğim bir Uzakdoğu ve bir de Amerika var. Oldukça merak ediyorum ve en kısa zamanda gitmek istiyorum.” dedi.

GAZETECİ&PR DANIŞMANI

İsmail GÖKGEZ

https://www.youtube.com/watch?v=7ghwXW1BHBQ&feature=youtu.be

Yumurta dondurma; kadının yumurtalığından elde edilen yumurta hücrelerinin ileri zamanlarda çocuk sahibi olunması amacıyla dondurularak saklanması işlemidir.

Avrasya hastanesinden Op. Dr. Gamze Baykan, yumurtalık dondurma işleminin tüm detaylarını anlattı.

Gelecekte hamile kalacağınıza emin olmak mı istiyorsunuz?

Kadınların gelecekte hamile kalma durumunu korumak için kullanılan yumurta dondurma yöntemi, yumurtalıkların birden fazla yumurta üretmesi için hormonlarla uyarılmasını, yumurtalıklardan yumurtaların alınmasını ve çözülmek üzere sıfırın altındaki sıcaklıklarla soğutulacakları laboratuvara götürülmesini içerir.

Yumurtalıklarınızdan toplanan yumurtalar döllenmeden dondurulur ve daha sonra kullanılmak üzere saklanır. Dondurulmuş bir yumurta çözülebilir, bir laboratuvarda sperm ile birleştirilebilir ve rahminize yerleştirilebilir. Hamile kalmaya hazır değilseniz veya daha sonra hamile kalacağınızdan emin olmak istiyorsanız yumurta dondurma işlemi sizin için uygun bir yöntemdir.

Sağlıklı yumurtalarınızı korumaya devam edin

Yaşları ilerleyen kadınlarda kromozomal anormallik olasılığı ve bununla birlikte düşük yapma riski, doğum kusurları veya gebe kalmayı zorlaştıran bozukluklar artış gösterir. Yumurta dondurma işlemi, biyolojik saati durdurmanın, üreme seçeneklerini genişletmenin ve sağlıklı yumurtaları korumanın bir yöntemidir. Çocuk doğurma yıllarını uzatmak ve sürdürmek isteyen kadınlar için çekici bir yöntem haline gelen yumurtalık dondurmanın farklı birçok sebebi bulunur.

Yumurta dondurma işlemini kimler tercih etmelidir?

Eğitim, kariyer veya diğer kişisel hedeflere ulaşmak için çocuk sahibi olmayı ertelemek isteyen veya buna ihtiyaç duyan kadınlar,
Kanser teşhisi konan kadınlar,
Dini ve / veya ahlaki nedenlerle dondurulmuş embriyoların saklanmasına itiraz eden kadınlar.
Yumurta dondurma işlemi sizin için doğru mu?

Doğurganlığınızı etkileyecek tıbbi bir durumunuz söz konusu ise,
Doğurganlığınızın azalmasından korku duyuyor ama çocuk sahibi olmak için doğru zamanın erken olduğunu düşünüyorsanız,
Etik nedenlerle tüp bebek tedavisinden sonra artık embriyoya sahip olmak istemiyorsanız,
Yaralanma veya ölüm riski altındaysanız (örneğin, bir savaş bölgesine konuşlandırılan Silahlı Kuvvetlerin bir üyesiyseniz),
Yumurta dondurma işlemi sizin için doğru bir yöntem olabilir.

Yumurtalık dokusu nasıl dondurulur?

Öncelikle, HIV ve hepatit gibi bulaşıcı hastalıklar için test edilmeniz gerekli. Bu, etkilenen yumurta örneklerinin diğer örneklerin kontaminasyonunu önlemek için ayrı ayrı saklanmasını sağlamak için yapılan bir işlemdir. Sonrasında iki üç hafta kadar süren IVF süreci içerisinde olacaksınız. IVF sürecinde yumurta üretiminizi arttırmak ve yumurtaların olgunlaşmasına yardımcı olmak için ilaç almaya başlanır ve hazır olduklarında genel anestezi veya sedasyon altındayken toplanır.

Yumurtalar sperm ile karşılaştırılmak yerine yumurtaları korumak için bir kriyoprotektan (dondurma solüsyonu) eklenecektir. Yumurtalar daha sonra ya yavaşça soğutarak ya da vitrifikasyonla (hızlı dondurma) dondurulacak ve sıvı nitrojen tanklarında saklanacaktır.

Yumurta dondurma güvenli bir işlem midir?

Yumurta dondurma işlemi çoğunlukla güvenli bir işlem olmakla beraber bazı kadınlarda doğurganlık ilaçlarından meydana gelen yan etkiler gözlemlenmiştir. Bunlar genellikle hafif etkilerdir ama aşırı durumlarda kadınlar, potansiyel olarak ölümcül olan yumurtalık hiperstimülasyon sendromu (OHSS) geliştirebilir, bu nedenle kendinizi semptomlara alıştırmalısınız.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Doktoru Şirin Seçkin ve Adli Tıp Uzmanı – Psikanalist Prof. Gökhan Oral, bu gerekten hareketle “baba – çocuk” ilişkisini tarihi, sosyolojik, kültürel ve psikolojik olarak ele alan bir kitap kaleme aldı. 30 yılı aşkın süredir çocuk doktorluğu yapan Seçkin ile halihazırda Cerrahpaşa Adli Tıp Anabilim Dalı Başkanlığı ve Psike İstanbul Başkanlığı görevlerini yürüten Oral’ın “Bana Hazır mısın Baba?” kitabı, baba ve baba adaylarının başucu kitabı olmaya aday.

Dünyada her iki çocuktan biri babasız evde büyüyor

Dünyada her iki çocuktan birinin babasız bir evde büyüdüğü düşünüldüğünde, sorunun büyüklüğüne karşılık baba konusunun yeterince ele alınmadığına işaret eden Dr Şirin Seçkin, “Uygarlıkların devam edebilmesi, topluma uyum sağlayabilme ve neslin devamı için baba işlevinin çok önemli olduğunun altını çizen Seçkin: ‘’Bu kitap klasik ataerkil bir yapıya geri dönülmesini savunmak amacıyla yazılmadı. Baba katılımının artması, babanın çocuğun hayatında daha çok yer alması ve modern baba işlevini geliştirmeye yardım etme amacını taşıyor. Aynı anne gibi baba da çocuğun hayatında çok önemli ve özel bir yer tutar ve bu yer, başka hiçbir şeyle doldurulamaz. Modern yaşamın getirdikleri göz önüne alınarak babalık işlevlerinin yeniden tanımlanması ve babanın farklı görevler üstlenmesi gerekir’’ diyor.

“İçindeki anneliği keşfedemeyen bir erkek iyi baba olamaz’’

Kitabı babalık işlevleri diye adlandırdığımız ve bir çocuğun gelişimi için elzem olan bu rolü üstlenebilme becerisine destek olabileceği umuduyla yazdıklarını belirten Prof Dr. Gökhan Oral ise şunları söylüyor: “Annelik ve babalık görevleri gibi sınırları net çizilmiş listelerin artık günümüzde önemi kalmadı. Her anne tüm kadınlık becerilerinin yanında içindeki erkeksi özellikleri kullanarak çocuğunun esenliği için eril gözüken aktif görevleri yerine getirebileceği gibi baba da kendi içindeki kadını keşfedip çocuğa yaklaşımında bunu kullanabilmelidir. İçindeki kadını yani anneliği keşfedip kullanmadan bir erkeğin iyi bir baba olması çok güçtür.”

Yazarlar Hakkında:

Uzm. Dr: Şirin Seçkin Hakkında:

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Gençer Seçkin orta ve lise öğrenimini İstanbul Erkek Lisesi’nde tamamladı. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı oldu. 1990 yılında Londra Northmiddle Sex Hospital’de, 1993’de Childrens Hospital of Los Angeles’ta (U.C.L.A), 1996’da Boston’da Harvard Community Health Plan ve New York’ta Kings County Childrens Medical Center of Brooklyn’de çalıştı. Çalışmalarını 1997′den itibaren serbest hekim olarak İstanbul’da sürdüren Şirin Seçkin’in ‘Çocuk Hastalıkları’, ‘Emzirme Teknikleri’, ‘200 Adımda Çocuk Yetiştirme Rehberi’, ‘0-1 Başla’, ‘Çocukta Rezilyans’, ‘0-2 Yaş Doğru Beslenme’ ve ‘Bana Hazır mısın Anne?’ isimli 7 kitabı bulunuyor.

Prof. Dr. Gökhan Oral (CV)

1984’te Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Cerrahpaşa Adli Tıp Anabilim Dalı Başkanlığı ve Psike İstanbul Başkanlığı görevini halen sürdürmektedir. Sokak çocukları, çocuk istismarı, çocuk hakları, göç ve deprem başta olmak üzere çocuk ve travma konusunda uzun süredir çeşitli projelerde çalışmaktadır.

Kitap Arka Kapak Yazısı:

Anne çocuk arasındaki biyolojik bağ, simbiyotik ilişki ve sosyal değerler çoğunlukla baba çocuk ilişkisinin gölgede kalmasının sebebi olarak gösterilir. Anne çocuk ilişkisine yüklenen “kutsallık” önemli derecede doğru olsa da babanın ‘eve ekmek getiren’ aile üyesinden ibaret olduğunun düşünülmesi oldukça hatalıdır. Oysa ki babanın, hem kavram olarak hem de üstlendiği sorumluluklarla çocuğun ruhsal dünyası ve kişilik gelişimi üzerindeki etkileri tahmin edilenin çok üzerindedir. Çocuğun erişkin olduğunda kendi ayakları üzerinde durabilme becerisi geliştirmesinin ağırlıkla babanın çocukla kurduğu ilişkinin kalitesine bağlı olması örneği gibi.

Çocuk sahibi olmak kadın için olduğu kadar erkek için de çok önemli ve hayat boyu sürecek bir ilişkinin başlaması demektir. Kadın ve erkek birlikte olmasalar dahi çocuklarına karşı anne baba olarak sorumlulukları devam edecektir. Bir baba adayının ömür boyu sürecek bu bağlılık için çocuğu gerçekten istemesi, baba olmaya ve baba kalmaya hazır olması gerekir. Genel inanışın aksine çocuğun büyütülmesinin sorumluluğu sadece anneye ait değildir. Çocuğun yetiştirilmesi, eğitimi, ruh sağlığı ve esenliğinde baba da en az anne kadar etkilidir ve eşit derecede sorumludur.

Bu kitap babanın çocuğun gelişimindeki rolünü ve vazgeçilmezliği anlatmak, baba ve baba adaylarına yardım etmek için kaleme alınmıştır.

Azerbaycanlı Milletvekili, Parlamento Ekonomi Politikası, Sanayi ve Girişimcilik Komisyonu Üyesi Meşhur MEMMEDOV, yurtdışında yatırım yapan Azerbaycanlı iş adamlarına Türkiye’ye destek çağrısında bulundu.

Azerbaycan ile Türkiye arasındaki stratejik ittifak her alanda gün geçtikçe güçleniyor.
Azerbaycan devleti, Türkiye ile ekonomik ilişkilere de özel bir önem vermekte ve karşılıklı yatırımlar, ikili ticaret, bölgesel ve küresel öneme sahip enerji ve ulaştırma projelerine katılım yoluyla bu ilişkilerin gelişmesine katkıda bulunmaktadır.

Ekonomi haberlerini okuduğumuzda, Azerbaycan’a verilen desteğin Türkiye’nin ekonomisi kadar politikasından da vazgeçmediğini görüyoruz. Böylelikle Türkiye üzerindeki siyasi baskı kardeş ülkenin ulusal para biriminin değer kaybetmesine neden oldu. Aynı zamanda, siyasi baskıların bir sonucu olarak, Türkiye’deki Batı ülkelerinden gelen yabancı yatırım hacmi azalmakta ve mevcut durumda döviz talebini olumsuz etkilemektedir.
Topraklarımızı işgalden kurtarmak için haklı davamızda, Türkiye’nin doğrudan siyasi desteği kardeş devlet üzerindeki baskıyı daha da artırdı. Aslında, bu siyasi desteğe farklı görüntüler vermeye çalışsalar da başarılı olamadılar.
Sayın Cumhurbaşkanı konuşmalarında, röportajlarında ve açıklamalarında Türkiye’nin sadece siyasi destek sağladığını defalarca vurgulasa da, bu kardeşlik konumu ve siyasi destek nedeniyle, bazı önde gelen ülkelerin Türkiye’ye yaptırım uygulayabilmesi talihsiz bir durum ki, tartışılıyor.
Ekonomik istatistiklere bakıldığında, Azerbaycanlı işadamları Türkiye’nin yabancı yatırımının yaklaşık yüzde 5’ini oluşturuyor.
Milletvekili olarak, yurtdışında yatırım yapan girişimcilerimizi Türkiye’ye daha fazla yatırım yapmaya çağırıyorum.
Böyle ki, tüm baskılar göz önüne alındığında, her birimizin, özellikle de girişimcilerimizin, davamızı destekleyen kardeş Türkiye ekonomisine katkıda bulunması çok önemli. Azerbaycanlı iş adamları her yıl yabancı ülkelere büyük meblağlar yatırıyor. Bu fonlar Türkiye ekonomisine yönlendirilirse kardeş devlet ekonomisine destek olur, iş adamlarımız daha çok kazanır.
Böylelikle Türkiye ekonomisine yatırım yapmaya devam eden Azerbaycan, kardeş ülke ekonomisine olan yakınlığını daha da artırabilir.
Azerbaycan, Türkiye’nin son yıllarda gerçekleştirdiği mega projelerin yakın zamanda, kardeş ülke ve bölgenin ekonomisine ve güvenliğine katkı sağlayacağına emin. Sarsılmaz Türkiye ekonomisi, siyasette olduğu gibi yakında dünyaya meydan okuyacak. Azerbaycan devletinin ve girişimcilerin her zaman olduğu gibi kardeş Türk halkına ve devletine her alanda tam destek vermeye devam edeceğine inanıyorum.
Tüm İş adamlarımızı, ellerinden geldiğince kardeş Türkiye ekonomisine destek olmaya çağırıyorum!
Türkiye-Azerbaycan dostluğu ve kardeşliği sonsuz ve sarsılmaz!

Zeytinburnu Belediyesi’nin bu yıl 12’nci kez düzenlediği Cumhuriyet Koşusu, 1 Kasım 2020 Pazar günü saat 09.00 Kazlıçeşme’den start alacak. Pandemi nedeniyle katılımın 500 kişiyle sınırlı tutulduğu koşuya bu yıl, T.C vatandaşı olmayan uluslararası sporcuların katılımı da kabul edilmedi. Başvuruların internet üzerinden alındığı müsabakaya katılım ücreti olarak 25 TL talep edilirken, toplanan gelirler Kızılay’a yardım olarak bağışlandı. Zeytinburnu Belediyesi ve Beştelsiz Spor Kulübü tarafından organize edilen müsabaka, Erkekler, Kadınlar, Genç Erkekler ve Genç Kadınlar olmak üzere 4 farklı kategori olarak koşulacak. 10 kilometrelik bir parkurdan oluşan 12. Cumhuriyet Koşusu’nda dereceye giren sporculara hakiki altın, gümüş, bronz madalya ve toplamda 40 bin TL’lik para ödülü dağıtılacak. Madalyalar, müsabakalarda ‘Genel’ ve ‘Gençler’ kategorisinde ödül almaya hak kazanan kadın ve erkek sporculara verilecek. Ayrıca genel sıralamada ve 18 yaş ve altı ‘Genç’ kategoride birinci olan sporcuya hakiki altın madalya, ikinci olan sporcuya hakiki gümüş madalya, üçüncü olan sporcuya hakiki bronz madalya verilecek. Yaş guruplarında dereceye giren sporculara ise, kupa ve madalya verilecek. Koşu ile ilgili ayrıntılı bilgilere http://zeytinburnucumhuriyetkosusu.com/ adresinden ulaşabilirsiniz.

Akciğer kanseri vakalarındaki artışı değerlendiren Dr. Özkan Demirhan,”Pandeminin ilk başlarında klasik akciğer kanseri vakaları ile karşılaştık. Öksürük, balgamdan kan gelmesi, göğüs ağrısı, halsizlik, kilo kaybı, tırnak yatağında şişme, eklem ağrıları, baş ağrısı, kas ağrıları gibi belirtilerle geldi hastalar. Klasik akciğer kanseri belirtilerini gördük yani. Pandemiden sonraki dönemde toraks tomografisi (BT) gündeme geldi. Toraks BT corona virüs taramasında PCR ve antikor-antijen testi birlikte ilk başvurulan tanı yöntemi haline geldi. O dönemde biz hasta sayısında artış görmeye başladık. Bunun nedeni devlet hastanelerinin pandemi hastaneleri olmasına da bağlı olabilir diye düşünüyorum. Akciğer kanserli hasta sayısında artış gördük, yalnız biraz iyimser düşünürken yani biz hastaları erken evrede yakalarız diye düşünürken çok ileri evre kanser vakaları gördük. Bu bizi çok şaşırttı. Hiç şikayeti olmayan hastaların beyninde, karaciğerinde, kemiğinde, diğer karşı akciğerindeki metastazlarla karşılaştık. 60 yaş üstü hastalar klasik akciğer kanseri hastaları olmasının yanında diğer hastalar çok ileri yaşta değillerdi. 40’lı-50’li yaşlarda bile gördük. Tanısal amaçlı yaptığımız girişimlerde hastalarda oran olarak küçük hücreli dışı akciğer kanseri olgularından az olsa da üst üste küçük hücreli akciğer kanseri vakaları ile karşılaştık. Bizi şaşırtan sonuçlardan biri de buydu çünkü küçük hücreli akciğer kanserinin bu kadar sık görülmesi bizi şaşırtmıştı. Erken evre akciğer kanseri vakalarının sayısı da az değildi tabi ki.”dedi.

Covid’in böyle bir durumu tetiklemesi söz konusu mu?

Covid-19’un akciğer kanseri tetikler mi sorusunu Demirhan şöyle açıkladı:” Covid’in bunu tetikleyecepini zannetmiyorum. Covid’le alakası yok. Günümüzde global bir kirlenme var. Yaşadığımız çevre, havanın kirlenmesi, yediğimiz ve içtiğimizin bozulması, stresli ve zor bir hayat sürüyor olmamız, bağışıklığı destekleyemiyor olmamız bunda büyük etken. Akciğer kanseri erkeklerde prostat kanserinden sonra en çok görülen kanserlerden. Corona döneminde akciğer kanserini erkeklerde daha fazla gördük. Ancak kadınlarda da azımsanacak durumda değil. Kimisini ameliyat edebildik kimisini edemedik. Göğüs cerrahisi ameliyatlarında hastalık sonrası komplikasyon veya sorunların gelişmesi diğer branşlara göre daha fazla görülüyor. Ameliyattan sonra hastanın süper enfeksiyon olma riski var. O ilk zamanlardaki korkulu dönemi geçtikten sonra yani yeni standarda geçildiği zaman tüm hastalara mutlaka covid testi yaptık. Zaten tomografisiz ameliyata girmiyoruz ancak bu dönemde hem hastayı hem de kendimizi korumak için daha büyük özen gösterdik. İlginçtir şimdiye kadar ameliyat kararı verilen hastaların hiçbirinde covid testi pozitif gelmedi. Yani covid testi pozitif olup da ameliyatını iptal ettiğimiz hasta olmadı.”

Akciğer kanseri olan kişilerde covid uzak mı duruyor bunun da araştırılması lazım.

Doç. Dr. Özkan Demirhan açıklamalarına şöyle devam etti. “Akciğer kanseri olan kişilerde covid uzak mı duruyor bunun da araştırılması lazım. Covid ve akciğer kanserine birlikte hiç denk gelmedik. Bir hastamızdan şüphelendik görüntü covid görüntüsüydü çünkü. Radyolojiye konuyu tekrar danıştık çünkü covidde görülen buzlu cam görüntüsü akciğer kanserinde de görülebiliyor, diğer enfeksiyon hastalıklarında da görülebiliyor. Basit bir viral enfeksiyon, bakteriyel enfeksiyon ya da mantar enfeksiyonunda görülüyor o buzlu cam görüntüsü. Dolayısı ile covidi bunlardan ayırt etmek için test ilave ediyoruz. Tek başına tomografi ile yetinmiyoruz. Kan testleri (antijen-antikor tesi), PCR denilen boğaz sürüntüsü ve burun sürüntüsü testleri var. Gerçi bu testlerin de negatif gelme ihtimali var. Yüzde 100 tanı için yeterli değil. O tür durumlarda tomografi çekimleri arttı. Çok fazla tarama yapıldı bu anlamda. Covid en sık akciğeri tuttuğu için ve sistemik tutulum da yaptığı için tomografi tarama yöntemlerinden biri oldu ancak hastayı kliniği ile birlikte değerlendirmek gerekiyor.”

Akciğer kanseri ameliyatından sonra hastalar rutin kontrollerini aksatmamalı.

Ameliyat olmuş kişilerin rutin kontrolllerini aksatmaması gereketiğinin önemine değinen Demirhan,”Akciğer kanseri ameliyatından sonra hastalara rutin kontrollerini aksatmamalarını özellikle söylüyoruz. Ama bu dönemde bazı hastalar arayıp kontrole gelmekten çekindiklerini söylüyorlar. Biz de mutlaka güvendikleri bir hastanede kontrollerini yaptırmalarını öneriyoruz. Kontroller belki bir iki ay ileri tarihe atılabilir ancak bir şikayet söz konusu olması durumunda mutlaka üstünde durulmalı diye hastaları bilgilendiriyoruz. Şu an hastaneler güvenli o yüzden rutin kontrollerini aksatmamaları daha doğru olacak. Mutlaka maske, mesafe, hijyen kuralına uymaları şartı ile tabi. Tetkiki de en hızlı şekilde yaptırıp, oyalanmadan hastaneden çıkmalarını öneriyoruz.” şeklinde konuştu.

Bu üçlü atlanmamalı: Hareket, D vitamini ve C vitamini…

D vitaminin önemine dikkat çeken Özkan Demirhan,”Özellikle hareketsiz ve güneşsiz kalındığı için pandemi döneminde hastalarıma mutlaka güneşe çıkmalarını öneriyorum. Balkonda, parkta veya evlerinin önünde mutlaka güneşe çıkmalarını öneriyorum. Kendilerini koruyarak hava ile temas etmeleri önemli. Hareketsiz kalmamalarını istiyorum. Sabit oturmamaları gerekir. En kötü ihtimalle evde tur atmaları gerekir sık sık. Oturarak veya hereketsiz kaldığı zaman vücut kendini bırakır ve kan pıhtılaşması denilen derin ven trombozu ve emboli riski artıyor. O yüzden hareket çok önemli. Güneş ışınlarına maruz kalınamadığı zamanlarda da düşük dozda D vitamini mutlaka öneriyorum. Günde 5-6 damla şeklinde D vitamini mutlaka öneriyorum. Dengeli beslenme de çok büyük önem teşkil ediyor. Özellikle karbonhidrattan zayıf beslenmelerini öneriyorum, ileri yaştakilerin buna çok dikkat etmesi gerekir. D vitamininin yanında çinko ve C vitaminini de almalarını öneriyorum. Yeterince meyve ve sebze ağırlıklı beslenen kişilerde C vitaminini zorunlu tutmuyorum.” ifadelerini kullandı.

ABDULLAH YİĞİT-DİNÇER KARACALAR -İSTANBUL

Komiser Mansur Aman, ilk gelen inceleme raporlarına göre, olayda 5 kilogram el yapımı patlayıcının kullanıldığını söyledi.

Patlamada en az 7 öğrenci öldü ve aralarında çocukların da bulunduğu 70 kişi yaralandı.

Basında, patlamanın Kur’an-ı Kerim dersi sırasında yaşandığı belirtiliyor.

Patlama yerine çok sayıda ambulans ve itfaiye ekibi gönderildi.

kaynak:TRT HABER